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6/1-6/14總整理

:
6/1
早餐:明日葉初乳精力湯*1
午餐:昨天煮的胡蘿蔔絲、牛肉
晚餐:橄欖油葡萄吐司厚片*1、苜蓿芽一整盒、醉雞*3片、有機大豆腐*1/2

6/2
早餐:明日葉初乳精力湯*1+小麥胚芽
午餐:火鍋(有機豆腐、秋葵、瘦豬肉片、金針菇、信包菇、胡蘿蔔塊、冬瓜)*1碗半、木瓜牛奶
下午點心:奶油車輪餅
晚餐:粽子*2(其中一個是176卡、另一個約600)、甜的餅乾*1片、巧克力餅乾*190

6/3
早餐:明日葉初乳精力湯*1杯、小麥胚芽一湯匙
午餐:火鍋(有機豆腐、秋葵、瘦豬肉片、金針菇、信包菇、胡蘿蔔塊、冬瓜)*1
下午點心:無糖養生餅乾*1
晚餐:八方雲集-招牌水餃*10
晚餐點心:荔枝*9

6/4
早餐:明日葉初乳精力湯*1杯、小麥胚芽一湯匙
午餐:草莓醋溜子排飯、無糖無冰草莓牛奶、蔥蛋捲一片、小番茄半顆、秋葵*2條
晚餐:Magic Bagel 美奇客貝果-蔬菜蛋全麥貝果(素)、無糖無冰菊花茶
晚餐點心:荔枝*5

6/5
早餐:明日葉初乳精力湯*1杯、小麥胚芽一湯匙
午餐:雙葉糖心蛋三明治356
晚餐:水餃*10

6/6
早餐:明日葉初乳精力湯*1杯、小麥胚芽一湯匙
午餐:昨天煮的地瓜葉一份一點油一點鹽
下午點心:麥當勞的爽健美茶  5卡路里
晚餐:"幸福的青鳥""香蕉巧克力冰淇淋鬆餅"
晚餐點心:黑櫻桃*5

6/7
早餐:明日葉初乳精力湯*1杯、小麥胚芽一湯匙
午餐:家裡煮的地瓜葉、馬鈴薯(加些許的胡椒粉)*一顆半、芙蓉豆腐*1 65
晚餐:中華一餅-蔚藍鮮蝦潤餅、珍豆漿(非基因改造黃豆)、小籠包*3顆、燒賣*2顆、餃子*1

6/11
早餐:明日葉初乳精力湯*1杯、小麥胚芽一湯匙
午餐:泰國料理吃到飽
下午點心:黑糖糕
晚餐:甘蔗檸檬汁

6/12
早餐:明日葉初乳精力湯*1杯、小麥胚芽*三湯匙
午餐:7-11一日野菜-海藻寒天*177卡、和風醬45
晚餐:http://taipeifood.smartfun.com.tw/buyticket.php  我去吃了這個orz
   破戒啦啦啦!!!吃到撐到不行

6/13
早餐:明日葉初乳精力湯*1杯、小麥胚芽*三湯匙
午餐:馬鈴薯 × 2 280 卡、芙蓉豆腐x1 70
下午點心:芭蕉x4 160
晚餐:MOS新夏威夷鮮蔬沙拉 94 卡、MOS和風醬 28 卡、芭蕉x1 40
消夜:良金高糧牛肉乾 × 3小包 162

6/14
早餐:明日葉初乳精力湯*1杯、小麥胚芽*三湯匙
午餐:地瓜葉一份、醉雞三片、有機水餃*10
晚餐:池上便當-烤雞便當~去皮



生活:
6/1
前幾天才夢到跟同學鬧不好,昨天就收到對方的簡訊,很生氣每次約我都約不出去,主管的女兒約我我就可以去。覺得沮喪
抽到這張牌
http://www.tgblife.com.tw/images/stories/card1/card-1-25.jpg

今天做完諮商後覺得很累,路上也覺得很累。
在公車上,本來有個小孩一直在唱歌我覺得很吵,後來額頭就有點痛,之後我持續的聽古典樂之後就好多覺得沒什麼平靜下來。

回到家還是有點在一在意,然後又抽牌。
剛剛後來吃完飯還是在在意,就想到今天指導靈說的方法,然後喊完沒多久就想到我今天剛好多買了粽子,我可以送粽子給她呀!就傳了簡訊~

沒想到剛剛打到一半的日記,她就終於回簡訊了,超感謝老師今天帶我見指導靈的~!!!!!
後來晚上的時候就開始心悸還是心律不整,不知道為什麼。


6/2
然後昨天十一點半還是十二點半睡,今天九點多才起床,明天要去游泳了很期待。
起床的時候看到外婆再幫我煮我去家樂福買的菜,我就說什麼都不要加只要加鹽巴就好,真開心,然後就變成火鍋了。

今天真的超幸福的,下午有學員請吃奶油車輪餅、然後晚上老師又帶粽子來。
我今天一整天就破功啦!


後來要下班前,主管又苦口婆心的跟我說錢的事情,講了很多,教我要怎麼規畫之類的,覺得很有道理很感謝,又讓我覺得自己其實真的很幸福。

晚上又心律不整了,我以為是因為吃了老師給的東西關係,所以今天我沒吃,晚上回到家洗完澡後還是一樣心跳怪怪的,有點像以前喝茶後的副作用(含咖啡音的茶就會讓我這樣子),會跳跳跳然後停一下然後很大力的跳這樣子。不知怎麼會這樣,我沒有喝茶呀。然後今天便秘了orz
 
生活:
6/3 
雖然早上起來又開始暈眩、胃好像也不舒服。今天還是去游泳了,才知道自己有多弱,游到一半就不行了,但是終於開始恢復運動啦。今天廁所上了兩次~起床後跟運動回家後。

然後這幾天有再看很久不曾看的書,夢象成真、天生贏家,都是勵志的書呢!
裡面有寫到遇到挫折跟困難,要當作一次新的機會,雖然是老生常談,但是又被提醒了。
再想身體的不適,也許是轉變中的陣痛期吧!我相信過了之後一定會一帆風順的。
也有可能是因為腦中的消極想法跟積極的想法在打架吧我猜~~所以很混亂。

出門運動前,也抽了牌
奧修牌是抽到慈悲(圖案是耶穌拿著鞭子),記得前幾天抽不同的牌(天使系列的),也是抽到叫做"慈悲"的牌,然後禮拜三抽到豐盛之流http://www.tgblife.com.tw/images/stories/card2/card-2-13.jpg因為上個月透支了,然後昨天就拿到端午節的禮金,超開心的。

然後星期三還有抽到
選擇和平
http://www.tgblife.com.tw/images/stories/card2/card-2-03.jpg昨天是飲用更多純淨的水
就覺得很奇怪,我每天喝這麼多的水還不夠嗎?還是我喝水的來源有問題?
http://www.tgblife.com.tw/images/stories/card2/card-2-08.jpg就有這樣的疑惑。
今天下午朋友來看我,帶著漫畫一套11本來送我,非常感謝。只是因為很忙都沒什麼招呼。
後來老師下課時,還送了我一塊蛋糕、跟9顆的荔枝.....又再度被餵食了
只有吃掉荔枝而已,蛋糕就帶回家冰冰箱了
6/4
今天早上出門前還好雨停了,所以就跟朋友照原訂計畫去碧山巖,雖然來回等車都等很久,午餐在山上的草莓園的餐廳吃,下山後到南港展覽館本來想看電腦展,可惜售票時間已過,就坐公車到台北火車站一路一直睡,很幸運車上人不多還算安靜。

到台北車站是因為想到一間餐廳吃下午茶 那邊氣氛很好,可是因為沒有預約所以被趕了出來,之前本來自己的想法是等瘦下來後要好好犒賞自己到那餐廳光顧,但今天忍不住就跑到台北車站想去吃了,沒吃成也好。

後來晚餐就改去比較健康號稱低膽固醇又低油跟低脂肪的貝果店,要不然還真的想不出來台北車站有什麼可以跟朋友聚餐的店(然後也不會讓朋友知道自己再減體重),然後都各自買了特價中~五天份的貝果回家慢慢吃。

其實知道自己這兩天都吃太多,明天要好好恢復正常!因為去澎湖玩的那幾天很擔心自己失控。要加把勁努力運動。

今天看了"天生贏家",裡面就像老師跟我說的無知所以才會恐懼,然後書裡還有說什麼樣的信念造就現在的我,消極的信念跟積極的信念力量差好多,也就想起老師跟我說的要注意好事情。今天才了解到為什麼我常常跟人家解釋一件事情解釋不出來或是辯論,就是因為其實我的信念地基不穩,所以常常被問一下就垮了。






 

6/5
今天公司因為沒有課,所以下午四點半到了我下班就直接衝到演唱會去,因為想要參加演唱會後的握手會,因為我金額不夠~後來朋友就幫我湊到然後給我握手會的票。

進入演唱會的時候,我就再找位子,我希望是在中間的,因為中間有其時有音控跟燈光的操作台,沒想到在正中間剛好留了一個人的位子,後來跟朋友到比較後面去的時候,我就想說還是想站比較前面的中間,因為人其實一直陸陸續續近來,但是沒想到我經過一大群人回去那個正中間這麼優的位子居然還是沒有人,我就在那邊看了一場清楚的演唱會,爆幸運的耶!!!

後來要結束時,他們一直再灑紀念品~像是棒棒糖跟團員彈吉他用的pick!!!因為我後面就是音控台,所以他們其實都很克制,其實我腦中是一直浮現他們會把棒棒糖丟很遠可以讓我接到這樣。

但是不久後突然覺得被打到,沒想到低頭看~居然看到pick在我的腳下!!!白色的XDDDDDDDDDD毆耶毆耶~~好開心
這是我第一次親手撿到吧!而且前面搶丟下來的棒棒糖搶的超兇超激烈的,沒想到居然沒人發現,我就很輕鬆的撿起來了!!!總之非常開心

6/6
去參加簽名會,很幸運的多拿到一張海報!
後來再接再厲還是衝了一間想去的餐廳~~看了菜單~豁出去啦!!!!!!!
點了"幸福的青鳥"是類似調酒他們自己研發調配的的氣泡飲料。
菜單上是寫香蕉巧克力鬆餅...沒想到東西來了居然有冰淇淋呀!!!!!!
以前我一定很驚喜...可是今天卻很懊惱囧"
後來服務生在服務的時候還推薦說~"建議可以用鬆餅加著香蕉及奶油還有冰淇淋吃.......
(
聽到這句話的心情五味雜陳......)
但是我覺得今天做的很棒的是
我沒有把晚餐的餐點吃完~總之很開心,要是他們也有低卡路里的餐點就好了
明天游泳要加油!!!!!消耗掉卡路里

只是連續四天都晚睡~真的十二點半有困難度呀orz
這幾天早上起床還是會頭暈一下~希望能趕快恢復正常呀!!!
明天下班後一定就要趕快睡了,因為早上得早起坐飛機。

6/7
昨天外婆晚上其實有喝酒,很生氣的一直說我不要被人賣了還幫人家數鈔票呀!為什麼要出國!為什麼主管~怎樣怎樣的一堆........沒多久後我外婆又關掉客廳的燈,在那邊大小聲一直自言自語地罵。

我那時其實非常非常緊張害怕,那種恐懼從心底浮出來,我跑到生命潛能的網頁抽了兩張牌,還拿出那本朵琳寫的招喚天使翻到家人那一頁祈禱。

覺得那種心情很微妙,心中那種驚恐可是又念著招喚天使的文章,我甚至不知道到底有沒有用,但是不久後我就抱著那種說不出來是怎麼樣的想法。

跟我外婆說~阿嬤別生氣了之類的。然後後來我媽受不了,就出了房間說,你要跟我說話就好好地說,不要喝著酒講。

我外婆後來就超火大的,越罵越大聲~"~
可能因為抽牌跟祈禱的關係還是什麼力量,總之就鼓起勇氣出去算是安撫外婆吧囧陪她講話之類的,她一直要罵我媽,我就要轉移話題,轉了不知道好幾次了。就很緊張,以前的我絕對不會這樣吧,可是這次我鼓起勇氣出去。

忘記陪外婆多久後,她才稍微好些,雖然我回房間後她還是又開始罵我媽,真的是很驚恐的感覺。一段時間後她才終於睡了。

早上出門前其實很生氣跟焦慮,因為我找不到我參加減重比賽的本子,裡面夾著重要的數據。
甚至腦中還浮現出,算了我乾脆不要去運動了,一切努力都付諸流水了諸如此類的。

但是後來想想還是去游泳了,但是到游泳池後我心情也就變好了,想了想了就想通了。
雖然我也忘記想通了什麼,可是就心情好轉。

運動完回家後,我媽又做了一件很over的事情,她把外婆的存款領出來,說是要放在我那邊什麼的。
我真的覺得很討厭也很生氣,為什麼要賴到我身上,要我去處理。而且她是對著外婆說,在房間的我才聽到。

我就說好呀!錢給我那我就拿去買黃金,她又制止什麼的.......我就覺得很奇怪,你要給我保管那又限制我使用的方式,那為什麼你不自己去處理就好,要賴在我身上。

後來心情很糟就,就跑去睡覺了。
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終於今天早上是終於把把夢象成真的書給看完了,已經很久沒看完一本非小說及漫畫類的書籍,覺得有成就感。
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今天主管幫我綁了一個新髮型很漂亮呢!還送了我一罐噴頭髮的東西,真棒。
然後一樣今天有人請吃餅乾,但是我吃不下。
也發現誠心誠意的誇獎人的話,真的會讓對方很高興,而且願意回饋美好的事物說,就有點像是夢象成真裡面的加尼薩說的一樣

今天去幫老師買便當~也被說美女,後來有別的老師來也說我今天的頭髮很好看!就很開心

然後今天下午流鼻血了,然後還去了圓山的爭豔館拿東西,就順便看了一下裡面的美食展買了吃的晚餐XD

剛剛有一隻超大蟑螂,主管噴了殺蟲劑,我現在鼻子癢癢耳朵也癢癢,今天早上也在打噴嚏,不知道是過敏還是因為冷氣太冷的關係才這樣@@
 
明天要去玩了,還算蠻期待的,只是第二天的水上活動有點不太喜歡就是。希望會比我想像中的好。

剛剛再翻文章看到2007年的記錄的時候嚇到,記得有聽說過有人催眠後,如果沒有清除好指令的話,生活都會受到影響。

我就覺得近幾年來我的左邊的頭裡面,常常感覺癢癢的~怪怪的。
http://blog.yam.com/lovewindgod/article/11364610
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下面是回溯的記錄

跳畫面

應該是遭人嫉妒  又配合著我頭痛
自然就看到 有人拿著長茅還是弓箭射進我的頭裡面

那時候超痛的 而且在做的時候很想吐
不知道為啥米

結束
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6/11
其實這次去澎湖有些地方很糟,像是我的太陽眼鏡不見,雖然後來對方願意幫我寄回來。
或是像昨天帥哥導遊生氣,然後一直念
因為我搞不清楚行程的安排,所以就傳簡訊跟主管說我們應該會提早回去然後跟單子寫的不一樣,然後同團不同旅行社的人五點才回去這樣子。

後來不久後導遊就接到電話,然後回到車子上後就在那邊罵,說覺得很生氣這樣感覺很像打小報告一樣,因為他好像被旅行社罵,說如果不懂就要問什麼的,然後當著大家的面說,自己承認的話就無罪這樣子,光是想到心情就很糟。

然後給小費~原本也給過了,我又讓自己跟主管的女兒又多給了一次,今天去公司聽說她媽媽知道後很生氣。

我整個不知道在做什麼事情,這幾天覺得好sad......讓人家多付了550
所以後來今天就藉著跑去美食展然後順道幫他們買午餐送去給他們的名義~然後又把550元放在信封袋過去給她女兒,可是一直被拒絕不想收這樣。

我真的很不會做事情,所有的簍子都是我自己闖出來的........有把簡單的事情弄複雜的本事。

中午幾乎就自暴自棄,大吃大喝了

後來晚上想到找不到參加市政府比賽的單子,就跑去參加康是美的健康比賽了
這幾天的記錄真的不是很想記錄,因為覺得不太妙,陷入那種恐慌中就好難掙脫出來,昨天睡睡睡醒來後就一直在那種罪惡感當中,好難再入睡有點小失眠,我就握著水晶那樣子。

今天看了新聞的名人啟示錄,總覺得自己還太嫩了,一點點的小事情就可以讓我這麼煩惱。

6/12
今天早上到公司,發現要還給主管女兒的550,用膠帶貼在我的螢幕上,然後本來要送她女兒的紀念品也被放在我桌上,還有今天晚上要去辦桌的電影票兩張也在我桌上。

看到的時候心裡有些受傷的感覺好奇怪呀!

今天早上又再看天生贏家那本書,可是坐車的時候導遊的事情跟主管還有主管女兒的事情還是會一直浮上來,一直想著那天主管到底有沒有打電話給旅行社這樣子,然後又自己想著打了又怎樣不打又怎樣。

是因為我不想承擔責任嗎?還是什麼?可是又問不出來,就一直在這樣的泫窩之中。

今天早上很幸運的是,我雖然錯過第一班公車,可是後來很快又來了。然後要轉車的時候,我想上廁所就走到馬路對面去還買了個午餐,回到公車站時我剛好要坐的車子就來了。就一路很幸運這樣子。

然後今天中午買便當也是,十個就有外送,本來要到十一點半要訂餐,就有學員在十幾分的時候出現剛好就湊滿十個,今天大太陽我就不用出去買便當很幸運哪!


我發現我在寫這樣子的紀錄時,一定會先把心中很在意的不順的事情先寫在前面,後面一整天很順的事情才接著出現在後面,如果沒寫出來我今天大概會一整天就都只看到我在煩惱去澎湖玩的事情吧!
現在又在想,我情緒低落是不是因為經前症候群這種就會憂鬱~。還不太了解自己呀!!!


晚上補寫
今天要下課的時候,老師有來告訴我可以去參加這個活動有點心動,但是還在考慮http://tw.myblog.yahoo.com/ananda-garden/article?mid=1527&prev=-1&next=1514


晚上就去吃辦桌了,吃得非常非常撐,我被安排到的位子是很中間的,可以清楚的看到舞台,有看到超偶裡面的歌手表演,沒想到最後的壓軸是我很喜歡的楊倩時XDDDDD  然後倒數第二個表演的是印度王子之稱的選手,總覺得好幸運呀一v!!!!!一直想去聽楊倩時唱現場,終於被我等到了!超開心得而且超級巧的!

晚上回家的路上我就跟我的好友講我去澎湖的事情,還有回來做的事情,總之果然是好朋友她很挺我,感覺心情終於有一個出口出去,今天吃太多,明天要開始恢復運動。

這幾天都沒有靜坐,等等要來靜坐40分鐘然後來睡覺。
然後剛剛找了很多韓國跟日本的美女圖,大家的腿都好細長,看了好羨慕唷!!!

6/13
早上六點三十五分左右起床了一下,又繼續睡到七點多,久違的運動今天還是衝去了,本來是想要去健身房,可是想到老師說要兩個禮拜所以我還是去游泳了。

今天過的都還不錯,主管又幫我綁頭髮、也吃了主管帶的芭蕉、還有學員從金門回來帶的牛肉乾送我,晚上九點多他們下課後,肚子一直咕嚕咕嚕叫,受不了所以吃了三小包的牛肉乾>__<"

昨天晚上看到7-11的卡路里日記的活動,可是我發現很懷疑那些卡路里準不準,因為看到卡路里很少的話會不自覺越吃越多,不知道我到底適不適合算卡路里的方式。
當然有時候看到卡路里太多也會警惕一下,可是今天一天實驗下來,我覺得我吃了好多可是卡路里算出來不到1200的基礎代謝質

然後主管今天也打電話到旅行社去,處理我前幾天一直很懊惱的澎湖事情,小費旅行社也說會退回來,希望這件事情就到此為止了。

:
6/1
夢到爸爸,然後在國外。
就想不起來了

6/3
有捷運。
夢到在班級上考試,我的考試卷~一直想偷看別人的,反正到最後考出來差不多五題對五題錯
然後坐我隔壁的,是國小班上最帥的男生。

6/5、6/6
忘記了

6/7
只記得夢到昨天去吃東西的店


6/11
這次夢到有任務然後有又來了的感覺,我們有三個人一起行動(兩個男的),有著不同的能力。
我在每個建築物上跳來跳去。
 
黑夜中我騎著腳踏車,前往此城市中最高的建築物新光三越,差點被車撞。

其中一個帥哥男生,有著一個非常仰慕他的女粉絲。

我們三個人一起打擊著壞蛋,其中一個壞蛋怪物有著奇怪的面貌,他的胸口是像空洞一樣上面還有兩排牙齒。
 
後來我好不容易瘦下來了,有女粉絲的那個男生為了我也跟著瘦下來,跟我瘦下來的公斤數差不多。
 
我才知道,他其實可以更瘦然後變得更帥這樣子,但是因為像是為了討好我的關係,才陪我一起慢慢瘦維持跟我一樣的公斤數,他還沒瘦的時候就有女粉絲了,所以我很想告訴他,可以不用顧慮著他瘦下來一定會更帥了。

6/12
只記得有很多大小姐~
然後我就喊著日文的大小姐~這樣子
不知道是不是因為想去執事餐廳玩這樣,做夢也跟著夢到了.

6/13
忘記了
 
6/14
夢到坐公車,好像去哪裡玩。
想不起來
 
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